ACADEMIA STF PARQUE BATLLE


TE INVITAMOS A EXPERIMENTAR LA DIFERENCIA TAMBIEN EN PARQUE BATLLE !

TE INVITAMOS A FORMAR PARTE DE NUESTRA ACADEMIA DE TAEKWONDO STF UBICADA EN LA ZONA DE PARQUE BATLLE DENTRO DEL DEPARTAMENTO DE MONTEVIDEO.  EXPERIMENTA LA DIFERENCIA DE PRACTICAR  STF !

DE LUNES A VIERNES DE 9HS A 22HS  -  BRITO DEL PINO 1534 ENTRE FELICIANO RODRIGUEZ Y RICALDONI ( 1ER NIVEL CLUB TABARE) -
 TEL:  2707- 8601   CEL. 098174328 - macostastf@hotmail.com

COMBAT WEAPONS



Las armas que se usan en Combat Weapon son distintas a las que se utilizan en clases.

Para la practica de Combat Weapon se requiere el uso completo de protectores ATA, opcionalmente el uso de protectores de antebrazos y rodillas.

El tiempo de sparring es de 2 minutos y gana el competidor que llega primero a 10 puntos, o aquel que tenga el mayor puntaje al terminar el tiempo.

PROTECH

 

Protech Training SystemsTM

Foto Senior Master G.K.Lee
Chief Master G. K. Lee
Director de Protech Training Systems
Protech Training Systems®, es una división de la American Taekwondo Association®
y la Songahm Taekwondo Federation®. Es el mejor y más efectivo sistema de entrenamiento avanzado de defensa personal con y sin armas.

Bajo la dirección de Chief Master Gyung Kun Lee, 8o Dan, el Sistema de Entrenamiento Protech ofrece varios cursos de certificación para los Instructores de STF/ATA/WTTU.
Los cursos y técnicas de Protech son requisitos de examen para los Instructores de Songahm Taekwondo.

Actualmente, en los torneos de Songahm Taekwondo los alumnos cinturones de colores y cinturones negros, además de los Instructores pueden competir de acuerdo a su división y rango con Fórmulas de Armas enseñadas en el Sistema de Entrenamiento Protech.



Logo Protech

Algunos de los cursos del Sistema de Entrenamiento Protech son:

Entrenamiento con Armas:
  • Ssahng Jeol Bong Simple y Doble (Nunchaku Simple y Doble)
  • Bahng Mahng Ee Simple y Doble (Palo Corto Simple y Doble)
  • Ssahng Nat (Kama)
  • Jahng Bong (Palo Largo - Distancia Media y Larga)
  • Sam Dan Bong (Palo de Tres Secciones)
  • Jee Pahng Ee (Bastón)
  • Gum Do (Espada)
  • Oh Sung Do (Espada)
  • Lanzamiento de Cuchillos
Entrenamiento de Defensa Personal:
  • Manipulación de Articulaciones
  • Lucha de Suelo y Técnicas de Lanzamiento
  • Tai Chi
  • PPCT - Control Táctico con Puntos de Presión
  • PPCT - Defensa Espontánea contra Cuchillos
  • PPCT - Tácticas Defensivas
  • PPCT - Prevención contra Violaciones y Acoso Sexual
  • Ejercicios de Respiración

PROGRAMAS ESPECIALES



PROTECH (CLICK AQUI)

ATA XTREME (CLICK AQUI)

COMBAT WEAPONS (CLICK AQUI)

 IMAS (CLICK AQUI)

ATA FIT (CLICK AQUI)

PROGRAMAS PARA TODOS LOS GUSTOS!

SISTEMA DE RANGOS

Cinturones y sistema de rangos




La simbología que encierra el sistema de rangos en Taekwondo Songahm nos permite comprender dónde nos encontramos en el camino del aprendizaje del arte marcial. Entrenar sólo la parte física sin la mental sería como escalar una montaña en la oscuridad total. Y que un árbol trate de crecer sin la luz del sol y el alimento de la tierra sería imposible.

Aquí describimos el significado de los colores de los cinturones de los distintos grados de acuerdo al sistema Songahm, el nombre de la fórmula del grado y su significado, y el diseño de la fórmula.

Note que cuando los diseños de las fórmulas se superponen se obtiene la estrella Songahm

La estrella Songahm creada en 1983 para reflejar la filosofía del Taekowndo Songahm


whiteCinturón blanco
“Puro y sin conocimiento de Taekwondo Songahm. Como el Árbol de Pino, la semilla debe ser plantada y alimentada para desarrollar raíces fuertes”
El alumno no posee conocimientos de Taekwondo Songahm y empieza como una pizarra limpia (pura).

Fórmula:
Songahm 1 (18 movimientos).


El nombre de su fórmula (Songahm) significa “templo al pino”. El pino es un árbol siempre verde, lo cual es un símbolo de lealtad perdurable.

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orange
Cinturón naranja
“El sol comienza a brillar. Como en la aurora de la mañana, solo la belleza de los rayos del sol es vista y no su inmenso poder”.
El alumno principiante ve la belleza del arte del Taekwondo pero no ha experimentado el poder de la técnica.

Fórmula:
Songahm 2 (23 movimientos)

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yellow
Cinturón amarillo
“La semilla empieza a ver la luz del sol”
El alumno comienza a comprender los elementos básicos del Taekwondo.

Fórmula:
Songahm 3 (28 movimientos)

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camo
Cinturón camuflado
“El brote está escondido entre los pinos más altos y debe ahora pelear su camino hacia arriba”.
El alumno empieza a darse cuenta de su lugar en el arte marcial más grande del mundo. El alumno debe ahora empezar a luchar de manera de pasar de rango.

Fórmula:
Songahm 4 (31 movimientos)

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green
Cinturón verde
“El pino está ahora desarrollándose y creciendo con fuerza”
La técnica del alumno está desarrollando poder. Los componentes de las técnicas básicas están empezando a trabajar en unísono.

Fórmula:
Songahm 5 (34 movimientos)

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purple
Cinturón violeta
“Subiendo la montaña, el árbol está a mitad de crecimiento y ahora su camino se vuelve empinado”
El alumno ha cruzado a un nivel más elevado del Taekwondo Songahm. Las técnicas, fórmulas y niveles de sparring se vuelven más difíciles, creando una “montaña” que debe ser sobrepasada.

Fórmula:
In wha 1 (44 movimientos)


In wha significa “una gloria sin final”.

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blue
Cinturón azul
“El árbol alcanza el cielo hacia nuevas alturas”
Habiendo pasado el punto medio, el alumno enfoca su energía hacia arriba, hacia el Cinturón Negro.

Fórmula:
In wha 2 (42 movimientos)

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brown
Cinturón marrón
“El árbol está firmemente arraigado en la tierra”
En este punto el alumno ha manejado los básicos y ha desarrollado raíces profundas en el Taekwondo.

Fórmula:
Choong jung 1 (44 movimientos)


Choong jung significa “todas las cosas se vuelven perfectas y hermosas”.

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red
Cinturón rojo.
“El sol se está poniendo. La primera fase del crecimiento ha sido cumplida”
El primer día (el período de tiempo desde Cinturón Blanco hasta Rojo) de crecimiento ha llegado a su fin. La habilidad física ha sido desarrollada pero carece de control; por lo tanto, la disciplina mental y física debe ahora ser alcanzada.


Fórmula:
Choong jung 2 (46 movimientos)

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redandblack
Cinturón rojo negro
“La aurora de un nuevo día. El sol irrumpe en la oscuridad”
El día previo ha terminado dando lugar a una nueva aurora. El alumno debe empezar una nueva fase de entrenamiento, la de ser un Cinturón Negro.

Fórmula:
Choong jung 2

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black
Cinturón negro
“El árbol ha alcanzado la madurez y ha sobrepasado la oscuridad… Desde ahora debe empezar a plantar semillas para el futuro”
El color negro es creado cuando todos los colores del espectro solar ha sido absorbidos en un objeto. Ese objeto ha “tomado control” de los colores y los ha retenido. Si un color se “escapa”, el objeto no será negro, sino que aparentará ese color. El alumno ha dominado los nueve grados de Taekwondo. El/ella ha “absorbido” todo el conocimiento de los rangos de colores y sobrepasado o “dominado” ese nivel de entrenamiento.

Fórmula:
Shim jun (81 movimientos)


Shim jun significa “comenzar a plantar semillas para el futuro”.

TORNEOS NACIONALES E INTERNACIONALES

TORNEOS DE SONGAHM TAEKWONDO 


Proximo Torneo:

Torneo Panamericano - 4, 5 y 6 de Noviembre - Curitiba, Brasil.


Para mayores informaciones, ingrese al sitio oficial de ATA/STF Brasil:

EXAMENES DE STF PARQUE BATLLE


PROXIMO EXAMEN Y GRADUACION !

VIERNES 16 DE DICIEMBRE - SEMINARIO CON CAMBIO DE CINTURONES.




 

ATA FIT


ATA FIT es un programa diseñado para todo tipo de persona, tanto para los deportistas, como para los que no lo son.

Es un entrenamiento de Alta Intensidad, con 108 ejercicios básicos diferentes, los cuales han demostrado traer cambios en el cuerpo más rápidamente.

Nuestro enfoque es incentivar, la salud y calidad de vida, esto a través de una actividad física entretenida y enfocada a todas las edades, donde el programa está planteado en los logros de los participantes, los cuales intentaran superar sus propias marcas, lo que nos entregará la VICTORIA PERSONAL.

Nuestro lema es UN RETO CADA DÍA.

Estás preparado para el RETO ?

INTEGRATE MARTIAL ARTS SYSTEM


Las Artes Marciales Mixtas han revolucionado los deportes de contacto en la última década, atrayendo a miles de fanáticos en todo el mundo.

Países como Estados Unidos, Brasil, Rusia, Canadá, Japón son los principales exponentes de esta disciplina deportiva, que a pesar de su exigencia física sigue creciendo.

ATA como un Arte Marcial moderno y consiente de las necesidades de sus estudiantes no se ha quedado atrás, y ha desarrollado el sistema IMAS (Integrate Martial Arts System) , como un programa adicional en el curriculum de los alumnos, de esta manera ellos pueden aprender este sistema de entrenamiento y de lucha.

IMAS, está dirigido a aquellos alumnos que gustan de un entrenamiento más intenso que el normal, y que desean aprender otro tipo de técnicas, como por ejemplo la lucha de suelo.

ATA ha desarrollado un sistema de entrenamiento seguro para la integridad física de los alumnos, donde siempre va a prevalecer el respeto, autocontrol y disciplina que nos ha caracterizado siempre.

Bienvenidos a este nuevo desafío en nuestra carrera como Profesores y Cinturones Negros.